淮安金湖半马在哪里可以存包?
导语 淮安金湖半马存包时间在10月29日6:30-7:40,具体存包方式等内容请查阅正文了解。
存包时间:10月29日6:30-7:40 (过期将不接受寄存)
存衣方式:将存衣袋存放在与您参赛号相对应的寄存窗口上(半程选手为存衣帐篷,纪念跑为存衣车,欢乐跑不提供存衣)。
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参加马拉松名次是次要的,最重要的是安全!大家要将自己的身体健康放在第一位,仔细评估自己的身体状况!如在参赛前或参赛时感觉到任何不适,建议您放弃参赛,主动寻求志愿者、医疗跑者或急救人员的帮助。
跑步过程中随时关注自己的身体状况,尤其是心率,不能长时间让心脏处于高负荷状态,也就是心率不能长时间维持在160~170次/分钟以上,这样的心率超过半个小时就会损害心脏,甚至有心律失常的危险。如果在跑步过程中感到很难受,且难受的症状持续时间较长,建议勇敢地放弃比赛,不要“咬牙”硬撑,因为那可是相当危险的,可能会危及性命。
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